人們對(duì)居室環(huán)境的身心感受主要有視覺環(huán)境、聽覺環(huán)境、觸覺環(huán)境,即人們對(duì)環(huán)境的生理和心理上的感 受。對(duì)于居室設(shè)計(jì)來說,人是服務(wù)的主體,這就提出了綠色設(shè)計(jì)的理念?，F(xiàn)時(shí)社會(huì)的快節(jié)奏,使得熬夜挑燈工作的人越來越多;與此同時(shí),在許多家庭中,即使是大 白天,室內(nèi)照明也被經(jīng)常使用。這種情況下,燈光對(duì)人體的危害必須引起人們的足夠重視。
科學(xué)家很早就知道,明亮的光線可以改變大腦的內(nèi)部時(shí)鐘 ,而大腦的內(nèi)部時(shí)鐘則可以控制人的睡眠。最近的一項(xiàng)研究表明,普通的室內(nèi)光線也可以 影響人體生物鐘。因此家居的“綠色用光設(shè)計(jì)”可以緩解人們的緊張情緒,使人們的緊張心理得到調(diào)整,這是十分有益的舉措,裝修環(huán)保要從設(shè)計(jì)開始。
謹(jǐn)防室內(nèi)照明燈光的危害
長期使用室內(nèi)照明,無形中擾亂了人們的生物鐘,以致改變了人體固有的生理模式。這不但會(huì)使人類的成熟年齡提前,還會(huì)使人生理節(jié)奏失調(diào),進(jìn)而 出現(xiàn)心悸、胸悶、精神萎靡等現(xiàn)象。另有研究人員認(rèn)為,室內(nèi)照明發(fā)出的強(qiáng)烈光波,能夠?qū)е氯梭w內(nèi)大量細(xì)胞發(fā)生遺傳變性,使不正常細(xì)胞增加,正常細(xì)胞死亡。
長時(shí)間在燈光下工作,不但易造成眼睛疲勞,還會(huì)降低人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力。因?yàn)闊艄夂完柟庠诒举|(zhì)和強(qiáng)度上存在著很大差別。自然光中含有許 多的顏色和波長,而室內(nèi)照明僅有黃、橙、紅三色,并且缺乏陽光中有益的紫外線,所以使人對(duì)鈣的吸收量大大減少。此外,日光燈發(fā)出的光線帶有藍(lán)色和看不見的 紫外線,這種紫外線被人體過量吸收后,很有可能使人的皮膚產(chǎn)生癌變。為此,專家建議,白天最好利用自然光線,要經(jīng)常打開窗戶,讓陽光進(jìn)入室內(nèi)。
提倡“光健康”
眩光在家居照明中常常出現(xiàn),它不僅存在于電視、電腦屏幕的反射上,各種照明燈具的擺放和選擇的失誤也會(huì)產(chǎn)生眩光。眩光又名眩輝,是一種不良 的照明現(xiàn)象,當(dāng)光源的亮度 極高或是背景與視野中心的亮度差較大時(shí)就會(huì)產(chǎn)生眩光。它可分為直接眩光和反射眩光,直接眩光指高亮度光源的光直接進(jìn)入人的眼 球,使人感到不適,較為典型的例子是夜間睡覺時(shí)突然把燈打開,眼前就會(huì)一片白茫茫;而反射眩光指由光源射到觀看對(duì)象物時(shí)產(chǎn)生的耀眼光,這種眩光會(huì)擾亂人們 的視力造成不良情緒。
“光健康”是合理、適度、科學(xué)的照明,是提倡節(jié)約、環(huán)保、有益于生產(chǎn)、美化生活的照明環(huán)境,它強(qiáng)調(diào)的是更加科學(xué)的照明方式。
“光健康”的標(biāo)準(zhǔn)
有關(guān)專家認(rèn)為：所謂“光健康”包含兩個(gè)方面,一是照明必須滿足場所的功能性要求,即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題;二是照明必須滿足人們的心理要求,如色溫 、亮度對(duì)人的情緒的影響,以及光與影的和諧與否等。
1.健康光強(qiáng)調(diào)亮度和顯色度
從功能性要求看,如果光線品質(zhì)差,容易使人疲勞。例如,電感 鎮(zhèn)流器的日光燈發(fā)出的光線,每秒產(chǎn)生100次明暗變化,長時(shí)間工作在這種光照 環(huán)境下,人的眼睛極易疲勞,容易產(chǎn)生近視,對(duì)于運(yùn)動(dòng)物體的照明和攝影也不利。此外,如果在燈光下使用電腦,通常電感鎮(zhèn)流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動(dòng) 重疊,形成光共振,對(duì)人的視覺系統(tǒng)傷害更大。
2.照度 值是否符合國標(biāo)要求
一般而言,在暗處看書寫作容易對(duì)眼睛產(chǎn)生不良影響。當(dāng)人們由于光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西,人們會(huì)本能地為看清目標(biāo)而靠近目標(biāo),時(shí)間一久,自然會(huì)使眼睛的屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化,導(dǎo)致近視的發(fā)生。
但光源的亮度也不是越亮越好。如果燈、燈具、窗口或其它區(qū)域的亮度比室內(nèi)一般環(huán)境的亮度高得多,人們就會(huì)感受到眩光。眩光會(huì)使人產(chǎn)生不舒適感,嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)視覺功能造成傷害,所以室內(nèi)照明要盡量避免或減少眩光的干擾,讓“柔和”的光線進(jìn)入人的視野